- octubre 20, 2023
PARLEM. FÒRUM JOVE PER LA SALUT.
Expressa el que sents. Estima’t
Tens un mal dia i vols parlar amb algú? Et desborden els problemes amb els estudis o la família? Fet/a un embolic o amb desànim? Necessites un canvi i no saps per on començar? Vols enfrontar-te als exàmens amb confiança? Et preocupa el sexe, l’amor, la parella…? Necessites relacionar-te amb gent?
VINE ALS NOSTRES GRUPS I TALLERS. Tot gratuït
GRUP PARLEM.
Espai segur per parlar en un ambient de respecte i intimitat, amb altres joves com tu. Comencem a novembre, dimecres de 16:30 a 18 h al Casal del Port, i dijous de 18 a 19:30 h al Casal Jove Sagunt. De 12 a 18 anys
TALLERS
Farem un taller al mes, on treballarem temes que et preocupen, com emocions, autoestima, estrés, relacions socials, xarxes socials…
Un al mes, dimecres de 16:30 a 18 h al Casal del Port, i dijous de 18 a 19:30 h al Casal Jove Sagunt.
De 12 a 18 anys. A cada sessió es treballa un tema, i et pots inscriure en qualsevol moment, en un, diversos o tots els tallers.
Els temes i activitats a curs 23-24 són:
- Com ens sentim? (29 i 30 novembre). El primer pas quan tenim malestar és identificar les nostres emocions. Sabem expressar com ens sentim?
- Estima’t (24 i 25 de gener). Anem a reforçar l’autoestima i la nostra imatge corporal. Què podem fer per estimar-nos millor?
- Gestió de conflictes (28 i 29 de febrer). Aprendrem a dominar la nostra frustració. Quan ens enfadem, tot val?
- Oblida’t dels Likes (20 i 21 de març). Parlarem de pressió social i influència d’internet i les pantalles: què podem fer quan no arribem al nivell d’exigència de les xarxes socials?
- Relacions socials i xarxes socials (24 i 25 d’abril). Les nostres relacions amb família, companys/es de classe, amistats, parella… i com ens relacionem a través de les xarxes socials?
- Què podem fer amb l’estrés (22 i 23 de maig). Parlarem d’estrés i ansietat. Com podem controlar la nostra ment sobretot davant de períodes estressants com exàmens?
APUNTA’T! > envia’ns un DM per Instagram a @parlemcasaljove, o missatge per Whatsapp al número 672 12 36 42.
Et pots inscriure en qualsevol moment, al grup Parlem o als tallers de forma individual.
